مشروبات تناولها للتخلص من الأملاح الاسماك المملحة
تناول الاسماك المملحة كالرنجة و فسيخ و ساردين هذة الفترة، من الايام مميزة لانها اشهر العادات عيد الفطر…
LATEST
المزيد من زاد وزواد
اشهر الأكلات عيد الفطر في الوطن العربي
تحرص كل دولة عربية أول أيام عيد الفطر تناول اشهر اكلة تشتهر بيها، وتختلف من دولة لاخري و…
أفضل ثلاث مشروبات لمريض السكر في رمضان
تؤثر المشروبات على مستوى سكر الدم بطريقة أسرع من الأطعمة، حيث تستغرق وقتًا أقل في الهضم والامتصاص، مما يجعل…
بورصة الدواجن… تعرف على أسعارها في الأسواق
لا تخلو سفرة مصرية في هذا الشهر المبارك من وجود البروتين، ومن أبرز البروتينات هي الدواجن، وتحرص دائما ربات…
مايو كلينك: أطعمة تساعد على تحسين ذاكرتك
السادة مايو كلينك: أنا أحبّ الطهي، ولكني أفضّل استخدام المكونات الطازجة للغاية. وأنا أزرع فاكهتي وخضرواتي في حديقة…
4 فواكه تساعد على تنظيم ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم، وهذا المرض نتيجة الضغط الزائد على…
بدائل للإكلات و المشروبات الغير صحية
يهتم بعض من الأشخاص برشاقتهم ويسعو للحصول على قوام ممشوق ومتناسق، فيبدأ كل منهم فى تنظيم أكلاتهم واتباع…
اطباق تمنح الدفء عند تناولها في فصل الشتاء
يحتاج الإنسان في فصل الشتاء الي تناول اكلات تشعره و تساعده علي الدفء في ذلك الأجواء الباردة و تحمية…
أيهما أفضل لحرق الدهون البطن الشاي الأحمر إما الأخضر ؟
يحرص متابعي نظام الدايت شرب شاي الاخضر أو الأحمر لأن الشاي يشتهر بقدرته علي انقاص الوزن، ولكن هنا أيهما…
تعرف علي فوائد و أضرار فاكهة البابايا ؟
فاكهة البابايا هي فاكهة استوائية تنمو في الطقس الحار والدول الاستوائية المناخ، وتتميز بمذاقها الحلو ولونها الرائع، تعد غنية…
فوائد و أضرار عشبة الليمون
عشبة الليمون هي نوع خاص من الأعشاب يتميز بأوراق خضراء طويلة تنتهي بلب أبيض وهي عشبة معروفة وشائعة الاستخدام…
طريقة عمل سلطات بجانب السمك
يعتبر السمك بمختلف أنواعه من أشهى الأطباق الرئيسية على السفرة، فضلًا عمّا يتمتع به هذا الطبق البحري من الفوائد…
وجبات خفيفة أقل من 100 سعر حراري
علمًا أن تناول الوجبات الخفيفة والصحية سوف يساعدك على فقدان وزنك والحفاظ عليه. هناك العديد من الوجبات الخفيفة والصحية…