4 فواكه تساعد على تنظيم ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم، وهذا المرض نتيجة الضغط الزائد على الشرايين. وبالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فإنَّ بعض الفواكه مفيدة بشكل خاص للحماية من ضغط الدم، فما هي هذه الفواكه؟ التوت فاكهة تساعد على تنظيم ضغط الدم إذا كنت تريدين تنظيم ضغط دمك، فا […]
مرضى السمنة المفرطة مُعرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم
تعتبر السمنة وما يرتبط بها من مشاكل في القلب والأوعية الدموية مصدر قلق كبير في جميع أنحاء العالم. وجدت دراسة أجرتها Mayo Clinic أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ولديهم متغير جيني معين معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. مع السمنة ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي تشمل […]
طرق لخفض الكولستيرول والوقاية من أمراض القلب
تعد الأمراض القلبيه الوعائية عبارة عن مجموعة من الاضطرابات التي تصيب القلب والأوعية الدمويه وترجع هذه الأمراض الي عدة أسباب منها:- ارتفاع ضغط الدم ، السكري، التاريخ العائلي،نظام غذائي غير صحي ، التدخين، عدم ممارسة النشاط البدني ، الكولستيرول ، السمنة. واليكم مقترحات للوقاية من أمراض القلب والشرايين: اتباع نمط حياة صحي مثل الحفاظ علي […]
خطر على الأطفال .. أضرار الشعرية سريعة التحضير
تلجأ بعض الأمهات إلى تقديم الشعرية سريعة التحضير لأطفالهن دون العلم بأنها تسبب العديد من الأمراض والمشاكل على المدى البعيد بسبب احتوائها على بعض المكونات غير الصحية التي تضر الجسم. – تتكون الشعرية سريعة التحضير من الدقيق والزيوت النباتية، كما أنها تفتقر الفيتامينات اللازمة للجسم. – تحتوي على مادة “الصويا صوص” الذي يُسبب ارتفاع ضغط […]
يعالج التجاعيد وارتفاع ضغط الدم.. تعرفي على فوائد لدغة النحل
تعددت الأمراض التي يعالجها لسع النحل، حيث أن المادة التي تتركها النحلة عندما تلسع شخصًا ما، تتركب من حمض الهيدروكلوريك وحمض الخليك والهستامين والأبامين والفوسفور والسيستين، وسم النحل ذو تفاعل حامضي نظراً لكثرة الأحماض في تركيبه ولهذا يعد فعالًا لعلاج الكثير من الأمراض، وسم النحل في الأصل عبارة عن سائل شفاف عديم اللون، تمتلكه الملكة […]