تعرفي على فوائد تناول البطيخ أثناء الحمل

 يعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية التي ينصح بتناولها أثناء الحمل، نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية، ومنها فيتامين أ ، ج ، ب 6 ، المغنيسيوم ، والبوتاسيوم، حيث يحتوي البطيخ أيضًا على نسبة عالية من الألياف.

واليكم أبرز الفوائد الصحية للبطيخ أثناء الحمل:

يقلل من تورم القدمين واليدين.

يخفف من الغثيان.

يمنع الجفاف.

يقلل من تقلصات العضلات.

يمنع التصبغ.

يقوي المناعة.

يعالج الإمساك.

يلطف الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.

يعالج التهابات المسالك البولية.

يدعم تكوين عظام الجنين.

شارك المقال وأخبر به أصدقائك الآن

الوسوم

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Fill out this field
Fill out this field
الرجاء إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح.

اقرأ أيضاً

القائمة