الفلفل الاحمر غنى بفيتامين سي وبيتا كاروتين، مما يحمى بصيلات الشعر من الأضرار التى تسببها الجذور الحرة.
ويعد الفلفل الحلو طريقة ممتازة وغير مكلفة لزيادة كمية مضادات الأكسدة فى نظامك الغذائي، حيث يقوم الجسم بتحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ وهو ليس مفيداً للشعر فحسب ولكنه مفيد أيضاً للعينين.
أقرأ أيضا :
هذا ما يحدث بجسمك بعد تناول الفشار
“مجلة عود” تعرض فوائد إكليل الجبل للمرأة
مفيد للبشرة والشعر ويحمي من السرطان..تعرف على فوائد البروكلى
التعليقات