البصل هو الغذاء الذي يوفر الحديد والفوسفور وفيتامين E، وكلها عناصر رئيسية لتوليد خلايا الدم الحمراء وتساعد على تعويض فقدان الدم.
– يعد البصل غذاء أساسي للمرأة الحامل، بفضل محتواه العالي من حمض الفوليك، أو المعروف أيضاً بفيتامين B9، وهو ضروري لنمو الجنين خلال الأسابيع الأولى من الحمل.
أقرأ أيضا :
رغم رائحته الكريهة.. 5 فوائد عظيمة للثوم
مفيد للبشرة والشعر ويحمي من السرطان..تعرف على فوائد البروكلى
مفيدة للقلب وتطهر الجسم من السموم.. تعرف على فوائد الفاصوليا البيضاء
التعليقات