أخصائية التغذية نهلة بكري تقدم عدة نصائح عن التغذية
حلت أخصائية التغذية نهلة بكري ضيفة برنامج “حكايات مع عود”، وتحدثت نهلة بكري عن التغذية السليمة للأطفال والكبار، كما إنها قدمت خلال الحلقه عدة نصائح للأمهات لتغذيه أطفالها السليمة، كما قدمت أيضًا عده أنظمة غذائية. وقالت نهله بكري إنه يجب أن نستعد لصيام شهر رمضان المبارك، ونحاول أن نقلل من شرب القهوة في الصباح. وقالت:” […]
“مجلة عود” تقدم 5 نصائح لزيادة معدل نمو الشعر
قد يعاني الكثيرون من عدم نمو الشعر بشكل سريع، لذلك ان كنت تعاني من هذه المشكلة إليكي 5 نصائح لنمو شعرك بشكل أسرع. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، متنوع يحتوي على البروتينات والفيتامينات والكثير من الخضار والفواكه. ينصح بتمشيط الشعر مرتين في اليوم، لتحفيز الدورة الدموية إلى بصيلات الشعر. تجنب غسل الشعر يومياً، فمنتجات الشعر […]
“مجلة عود” تقدم 10 نصايح لريجيم صحى في رمضان
بدء الشهر الذي ننتظره طوال العام، لكن هل تعلمي أنكِ يمكنك الاستفادة من هذا الشهر ليس فقط بالعبادة ولمة العيلة، لكن أيضاً بأن تتخلصي من الكيلوجرامات الزائدة التي اكتسبها جسمك طوال العام! خاصة أن رمضان هذا العام يأتي في الصيف، وهي فرصة جيدة لخفض الوزن الزائد عن طريق اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن. والآن اليكِ […]