عادات خاطئة اثناء السحور في رمضان
شرب الماء بكثرة يعتقد بوجه عام أن شرب الماء بكثرة في وقت السحور يمكن أن يمنع العطش طوال فترة الصيام. ومع ذلك، فإن شرب الماء بكثرة أثناء السحور يزيد من عبء الكلى ويؤدي إلى زيادة التبول، مما قد يسبب العطش أثناء النهار. لذا، من المستحسن تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام والتفاح في […]