انواع و فوائد زيت الزيتون التجميلية و صحية
زيت الزيتون هو أحد أشهر أنواع الزيوت النباتية وأكثرها فائدة على الإطلاق. ينتج زيت الزيتون عن عصر ثمار الزيتون التي تنمو أشجارها في حوض البحر المتوسط. وقد عرف منذ القدم باستخدامه في الطبخ، كما استخدم لأغراض علاجية وتجميلية ؛ نظرًا لما يشمله من مركبات غنية ذات خصائص علاجية، ويوجد منة انواع مختلفة لإغراض متعددة […]
“مجلة عود”.. تقدم نصائح لتقليل السعرات الحرارية في الطعام
تقدم “مجلة عود” مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتقليل السعرات الحرارية في الطعام لإنقاص الوزن بطريقة صحية. -استبدلي الزبدة والسمن، بزيت الزيتون، وزيت السمسم. – استخدمي منتجات الألبان قليلة الدسم. – استعملي أواني غير قابلة للالتصاق لتجنب إضافة المزيد من الدهون. -يمكنك استخدام دقيق القمح الكامل عند إعداد الكيك بمختلف أنواعه. – اطهي اللحوم […]
تخلصي من جفاف بشرتك .. بتلك الوصفات
كل امرأة تسعى للحصول على بشرة ناعمة ونضرة، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تتسبب في جفافها وتعرضها للتقشر، كالإفراط في استخدام الصابون والمستحضرات التي تحتوي على مواد قاسية تضر بالبشرة، واستخدام الماء الساخن عند غسل الوجه واليدين والاستحمام، والتعرض للرطوبة، أو على الجانب الآخر البرودة الشديدة، وسوء التغذية وغيرها من الأسباب، ولأن جمال إطلالتكِ […]
“بخمس مكونات من مطبخك”.. تخلصي من اسمرار الإبطين بهذه الطرق
من المشاكل المحرجة التي تواجهها معظم النساء، هي لون الإبط الداكن، لذا تلجأ الكثير من النساء الى الإفراط في استخدام العلاجات المختلفة، وفي هذا السياق كشف indiatimes موقع عن أبرز الطرق الطبيعية للتخلص من اسمرار منطقة الإبط، باستخدام مكونات طبيعية ليس لها أي أضرار. وصفة صودا الخبز فهي من أفضل الطرق لتفتيح الإبطين، عن طريق […]