يقلل فرص الإصابة بالسرطان” .. فوائد مذهلة للآيس كريم
يقبل الكثير من الناس على تناول الآيس كريم في فصل الصيف للشعور بالانتعاش، وبعيداً عن مذاقه اللذيذ ونكهاته التي يعشقها الكبار والصغار، يتمتع الآيس كريم بالكثير من الفوائد الصحية، وهي : –تقليل فرص الإصابة بالسرطان. –يحتوي الآيس كريم على مواد دهنية تعزز فرص الحمل. –يساعد تناول الآيس كريم في التغلب على الغثيان الذي تعاني منه […]
تقليل التوتر والحفاظ على الوزن.. تعرفي على فوائد المشي خلال فترة الحمل
ممارسة رياضة المشي خلال فترة الحمل تساعد الأمهات الحوامل على مرور تلك الفترة الصعبة بسلام. وعبر السطور التالية تعرض “مجلة عود”، أبرز فوائد عند ممارسة رياضة المشي خلال فترة الحمل. تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري في ظل ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل، يمكن أن يقلل المشي من خطر الإصابة بهذا المرض، حيث يتم […]