أخصائية التغذية نهلة بكري تقدم عدة نصائح عن التغذية
حلت أخصائية التغذية نهلة بكري ضيفة برنامج “حكايات مع عود”، وتحدثت نهلة بكري عن التغذية السليمة للأطفال والكبار، كما إنها قدمت خلال الحلقه عدة نصائح للأمهات لتغذيه أطفالها السليمة، كما قدمت أيضًا عده أنظمة غذائية. وقالت نهله بكري إنه يجب أن نستعد لصيام شهر رمضان المبارك، ونحاول أن نقلل من شرب القهوة في الصباح. وقالت:” […]
7 أطعمة تمنحك السعادة والهدوء في زمن كورونا.. تعرف عليها
أصبح البحث عن السعادة وراحة البال هذه الأيام من الأشياء الشحيحة، في ظل الكآبة والحظر والإجراءات الاحترازية التي فرضها تفشي فيروس كورونا على البشر في أنحاء المعمورة. ومن المعروف وفقًا لتقرير نشرته “سكاي نيوز عربية”، أن مستويات مادة السيروتونين في أجسامنا ترتبط بالسعادة، ويمكن للمستويات الصحيحة من السيروتونين أن تشعرك أيضا بالهدوء والتركيز وتقلل من […]
هل تعاني من التهاب القولون؟.. لا تقترب من هذه الأطعمة
لا يعرف العلماء حتى الآن السبب الرئيسي وراء التهاب القولون التقرحي، لكنهم يعتقدون أنه قد يكون ناتجًا عن رد فعل مناعي خاطئ، كما قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تهييج هذه الحالة. وتشمل أعراض التهاب القولون التقرحي، آلاما في البطن، وملاحظة دم في البراز، وإسهال وغثيان، هذا إلى جانب الشعور بالإعياء، وفقدان الوزن. وتؤكد أكاديمية علم […]
طبق العاشورة هو الراعي الرسمي ليوم عاشورة
كتبت: مونيا أحمد تحتفل الامة الاسلامية بيوم عاشورة فالبعض يقوم بالصيام في هذا اليوم حتى تغفر له ذنوب العام الماضي، وفي هذا اليوم تختلف طقوس وعادات كل دولة عن اخري، واما عن عادات وتقاليد المصريين في هذا اليوم هي عمل العاشورة احتفالاً بهذا اليوم. فما هو طبق حلوى العاشوراء؟ يعتبر طبق حلوى العاشوراء عبارة عن […]