الآن

تقليل التوتر والحفاظ على الوزن.. تعرفي على فوائد المشي خلال فترة الحمل

ممارسة رياضة المشي خلال فترة الحمل تساعد الأمهات الحوامل على مرور تلك الفترة الصعبة بسلام. وعبر السطور التالية تعرض “مجلة عود”، أبرز فوائد عند ممارسة رياضة المشي خلال فترة الحمل. تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري في ظل ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل، يمكن أن يقلل المشي من خطر الإصابة بهذا المرض، حيث يتم […]