للرمان فوائد عديدة… تعرف على أبرزها
تعتبر فاكهة الرمان من أكثر الفواكة التي يحبها الجميع صغارًا وكبارًا، وتتميز بطعم مختلف، ومميز. وأيضًا لفاكهة الرمان فوائد عديدة أبرزها الحصول على بشرة ناضرة، يحرق دهون الجسم، يخفض نسبة الكوليسترول بالدم. ولكن لا يجب الإسراف في تناول الرمان، لأنه قد يسبب الشعور بالإمساك. فوائد الرمان: مفيد للبشرة، فيعمل على إفراز مادة الكولاجين، بالجسم، ويعطي […]
“كوب حليب مع العسل” .. يحميك من هذا المرض
يعد تناول الحليب مع العسل علاج فعال للوقاية من أمراض القلب، حيث أشارت الدراسات إلى أن العسل يمكن أن يقلل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وبالتالي تعزيز صحة القلب. كما أفادت بعض الدراسات بأن الحليب يزيد من مستويات الكوليسترول الحميد، والذي يمكن أن يساعد في إزالة البلاك من الشرايين، ومن ثم تقليل فرص الإصابة […]
تعرف على أبرز الفوائد الصحية للبندق في رمضان
يحتوي البندق على الكثير من الألياف الغذائية التي تساهم في دعم حركات الأمعاء المنتظمة ومنع الإمساك. كما يساهم في مقاومة زيادة الوزن، لأنه يحتوي على دهون صحية تمنحك الشعور بالشبع. – البندق غني بمضادات الأكسدة، التي تحمي الخلايا من التلف. – خفض الكوليسترول، والوقاية من أمراض القلب. – الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع […]
مفيدة للقلب وتطهر الجسم من السموم.. تعرف على فوائد الفاصوليا البيضاء
تعُد الفاصوليا البيضاء من الأكلات التي أعتاد المصرين على أكلها، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذئية التي تفيد جسم الإنسان. وعبر السطور التالة تعرض “مجلة عود” أهم الفوائد التي تعود على جسم الإنسان عند تناول “الفاصوليا البيضاء”. – الفاصوليا البيضاء من أفضل الأطعمة التي تساهم في -تطهير الجسم من السموم. -تعمل على تنظيم مستويات […]
“بلان انترناشيونال ايجيبت” و”استرازينيكا” يطلقان مبادرة للوقاية من الأمراض غير المعدية بين الشباب
بالتزامن من الاحتفال بيوم الصحة العالمي، أعلنت شركة “بلان انترناشيونال ايجيبت” و”استرازينيكا” عن إطلاق برنامج صحة الشباب في مصر، وهو مبادرة عالمية للإسثمار المجتمعي من شركة استرازينكا، والتي تركز على الشباب والوقاية من الأمراض غير المعدية الأكثر شيوعًا وهي أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة. في مصر، تشير التقديرات إلى أن […]
يعزز مناعتك ويحميك من السمنة.. فوائد مذهلة للجزر
يعد الجزر من أفضل الأطعمة الصحية، كما يمكن تناوله كوجبة خفيفة أثناء اليوم، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي من شأنها أن تقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وتعزز من صحة الجسم والمناعة. وينصح بتناول الجزر بصفة مستمرة، نظرا لفوائده التالية: يساعد على التخلص من الوزن الزائد […]
دراسة تكشف آثاراً جانبية للإفراط في تناول البيض
أفادت دراسة صادرة من جامعة تشجيانج الصينية، أن الإفراط في تناول البيض يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الوفاة. وأظهرت الدراسة أن تناول البيض بشكل متزايد يزيد من مستوى الكوليسترول الذى يشكل خطرا على صحة القلب، كما يؤثر على وظائف الجسم بشكل عام. طبقا لتقرير نشر في موقع […]
دراسة: التأمل يساعد على تعزيز المناعة
أفادت دراسة بأن التأمل يحسن المناعة ضد الالتهابات والسرطان وهو مساعد فعال في علاج العديد من اضطرابات المناعة الذاتية. وفي ظل عدم توافر لقاحات لفيروس “كورونا” المستجد، فقد تم الدفع بقوة من قبل الجمعيات الطبية وغيرها من البحوث الطبية بأهمية جلسات التأمل لكونها خط دفاعي فعال ضد الفيروس. وقال الدكتور رجا أماراناث، مدير الرعاية الحرجة […]
احتفالًا باليوم العالمي للسمع.. الصحة العالمية تناشد سكان العالم بالحفاظ على آذانهم
احتفل العالم بـ اليوم العالمي للسمع اليوم 3 مارس من كل عام، حيث تعتبر حاسة السمع من أهم حواس الإنسان، فهي لا تتوقف أبدًا، ليس على مدار اليوم بل علي مدار العمر، إلا في حالة المرض أو فقدان السمع مؤقتًا أو دائمًا، كما أن الأذن لا تقوم فقط بمعالجة الإشعارات السمعية التي تصلها، فحسب، بل […]