اطباق تمنح الدفء عند تناولها في فصل الشتاء
يحتاج الإنسان في فصل الشتاء الي تناول اكلات تشعره و تساعده علي الدفء في ذلك الأجواء الباردة و تحمية من الإصابة بالبرد و تمد الجسم بالطاقة تقدم البطاطا الحلوة العديد من الفوائد المذهلة للجسم في الشتاء، أبرزها: – تلعب دورًا كبيرًا في الشعور بالدفء، بفضل محتواها العالي من الكربوهيدرات. – تقلل من فرص […]
أخصائية التغذية نهلة بكري تقدم عدة نصائح عن التغذية
حلت أخصائية التغذية نهلة بكري ضيفة برنامج “حكايات مع عود”، وتحدثت نهلة بكري عن التغذية السليمة للأطفال والكبار، كما إنها قدمت خلال الحلقه عدة نصائح للأمهات لتغذيه أطفالها السليمة، كما قدمت أيضًا عده أنظمة غذائية. وقالت نهله بكري إنه يجب أن نستعد لصيام شهر رمضان المبارك، ونحاول أن نقلل من شرب القهوة في الصباح. وقالت:” […]