٣٠ يوم من الحيرة في كل يوم يمُر علي السيدات في شهر رمضان الكريم حول ما سنأكلة غداً اثناء تحضيرها فطار اليوم، لذلك نقدم لكي سيدتي ٣٠ اكلة لتجنب ذلك الحيرة والتساؤلات اليومية لنسهل عليكي الفطار في هذا الشهر الكريم:
اليوم الأول:
بطة محشية فريك + ملوخية + شوربة لسان عصفور
اليوم الثاني:
كفتة بالصلصة + ارز بالشعرية + سلطة
اليوم الثالث:
صنية فراخ بالبطاطس مشوية في الفرن + ارز بالشعرية + سلطة
اليوم الرابع:
كباب حلة + ارز مصري بدون شعرية + سلطة
اليوم الخامس:
مكرونة بالبشاميل + كفتة فراخ او كفتة بطاطس
اليوم السادس:
ارانب + ملوخية + ارز بالشعرية
اليوم السابع:
طاحن بامية باللحمة في الفرن + ارز بالشعرية
اليوم الثامن:
حمام او سمان محشي فريك او ارز بالخلطة + صنية بطاطس + سلطة
اليوم التاسع:
كبسة باللحمة او الفراخ + سلطة خضراء مفرومة في الخلاط
اليوم العاشر:
صنية مسقعة في الفرن + ارز مصري بدون شعرية
اليوم الحادي عشر:
سندوتشات برجر بالجبنة او المايونيز + بطاطس محمرة
اليوم الثاني عشر:
مكرونة اسباجتي + استيك مشوي علي الجريل او مقلي
اليوم الثالث عشر:
صنية سمك مع بطاطس في الفرن + ارز صيادية + سلطة
اليوم الرابع عشر:
لازانيا + فراخ بانية
اليوم الخامس عشر:
سندوتشات كفتية مشوية في عيش شامي + سلطة طحينة
اليوم السادس عشر:
فتة شاورما سوري + تومية + بطاطس محمرة
اليوم السابع عشر:
طاجن فريك باللحمة + ورقة لحمة + ارز بالشعرية
اليوم الثامن عشر:
فراخ كنتاكي بيتي + ارز ريزو + بطاطس محمرة
اليوم التاسع عشر:
مكونة بالجمبري + شربة سي فود
اليوم العشرون:
سندوتشات فراخ استربس + بطاطس محمرة
اليوم الواحد والعشرون:
كانيلوني + بطاطس مهروسة بالبشاميل
اليوم الثاني والعشرون:
فراخ مشوية علي الفحم او في الفرن + ارز بسمتي + سلطة بطاطس مكعبات مع بسلة بالمايونيز
اليوم الثالث والعشرون:
طاجن تورلي باللحمة + أرز بالشعرية + سلطة
اليوم الرابع والعشرون:
شيش طاووك + ارز بسمتي
اليوم الخامس والعشرون:
سندوتشات كبدة اسكندراني وسجق + سلطة طحينة
اليوم السادس والعشرون:
حواوشي + سلطة طحينة.
اليوم السابع والعشرون
اكلة سمك مقلي اومشوي + ارز صيادية + سلطة طحينة وسلطة خضراء
اليوم الثامن والعشرون:
ورقة سجق + مكرونة حمرة
اليوم التاسع والعشرون:
حمام كداب + صنية بطاطس + ارز بالشعرية
اليوم الثلاثون:
فاهيتة + ارز بسمتي
بالتأكيد لا تخلوا السفرة من العصائر الرمضانية ( الكركادية – التمر الهندي – السوبية – الخروب – الخوشاف ).
كتبت: مونيا أحمد
التعليقات