خلال اختلاف فصول الطقس هذه الفترة، ودخول فصل الربيع تحدث تقلبات شديدة فى الطقس و ظهور بعض العواصف الرملية التى تحمل الاتربة شديدة، وذلك يشكل خطرا كبيرا على مرضى الجيوب الانفية.

يتعرض مرضى الجيوب الانفية فى هذة الفترة، الى صعوبة فى التنفس، وحساسة شديدة فى الانف، وهناك عدة خطوات يمكن الاستعانة، مرضى الجيوب الانفية بها للتغلب على تقلبات الطقس و العواصف الرملية:

– يفضل عدم الخروج كثير فى هذة الفترة الا للضرورة ، و اذا اضطر الامر يجب ارتداء ماسط طبى و يفضل ان يكون مبلل بالماء، حتى يمنع من مرور الاتربة الى الانف.

– القيام بجلسات للتنفس بخار الماء للمساعدة فى التنفس بطريقة افضل، وتخفيف اعراض الجيوب الانفية.

– تجنب دخول او تواجد فى مناطق معرضة للاتربة التى تؤدى للاختناق.

– عند وجود عاصفة ترابية يجب غلق النوافذ و الابواب جيدا، وضع قطع قماش مبللة على النوافذ، و اسفل الابواب داخل المنزل حتي يمنع من دخول الاتربة. 

– الاهتمام بتنظيف اليدين و الوجة و خصيصا الانف بالماء بعد العودة من الخارج.

– الابتعاد عن دخان السجائر، الشيشة والروائح القوية لانها تسبب فى التهاب الجيوب الانفية.

– اخذ و اهتمام بالادوية و البخاخة الخاصة بالجيوب الانفية و الحساسية.

– اكثار من شرب الماء و الاعشاب الطبيعية لانها تساعد بشكل كبير على ترطيب الجسم و الانف.

– تنظيف المنزل و تغير المخدات و الملايات لتجنب استنشاق اى بقايا من الاتربة.

كتبت: أمنية عاصم