تأتي علينا اوقات نريد فيها تدليل انفسنا بتكاليف اقل لتوفير الاموال واحياناً نكون غير قادرين علي اننا نذهب الي مكان لعدة اسباب منها الكسل لذلك وجدنا لكي طرق لن تكلفك الكثير ومتاحة في كل منزل لكي تدللي بها نفسك، وتتخلصي ايضاً من الحالة المزاجية السيئة والاستمتاع بفردك.

1. عمل تنظيف للبشرة في المنزل، وضع ماء في اناء علي النار حتي يغلي وعند تبخير المياة وضع وجهك قُرب البخار لمدة ١٠ دقائق، ثم تأتي ببنسة الشعر بدلاً من أبرة الوجهة وتنظيف البشرة من الرأوس السوداء والبيضاء والدهون الزائدة، ثم عمل ماسكات طبيعية من مكونات متاحة في كل منزل مثل: (ماسك الزبادي والعسل، ماسك القهوة وزيت الزيتون، ماسك الخميرة مع اللبن)، بعد الانتهاء من ذلك وضع المرطب المناسب للبشرة إن كان متاح.

2. العناية بشعرك وعمل ماسكات ترطيب وتطويل له مثل: (وضع جميع الزيوت المتاحة في منزلك ووضعها علي الشعر لمدة لا تقل عن ساعتان، او عمل ماسك المايونيز وبياض البيض يعطي لمعان قوي للشعر).

3. الاهتمام باسنانك بغسلها يومين مرتان في الصباح وفي المساء قبل النوم وتنظيفها بخيط الاسنان ويمكنك شراء اقراص الفحم من الصيدلية وخلطها مع القليل من معجون الاسنان سوف تعطيكي تفتيح درجة او درجتان عن لون اسنانك الطبيعي.

4. الاستحمام في اضائة هادئة علي الشموع لارتخاء اعصابك، وعمل اسكراب للجسم بالقليل من السكر وزيت جوز الهند او الزيتون.

5. وضع ملون الاظافر واختيار اللون المتاح في منزلك.

6. عمل مشروب تحبيه مثل: (الكاكاو، الشاي مع اللبن، السحلب، اعشاب ،وغيرهم).

7. مشاهدة فيلم او مسلسل تحبيه ويشعرك بالفرح عند مشاهدته لزيادة سعادتك.

8. يمكنك قرأة كتاب تستمتعي عند قرأته.

9. عمل او طلب اكل مفضل لكي.

10. ترتيب غرفتك وسريرك وتشغيل اضائة منخفضة لتقليل التشتت.

كتبت: مونيا أحمد