الآن
أخبار عود

تعرف على طريقة عمل “الفتوش” دايت

Omarmahdy 1 دقائق قراءة 1 قراءة
تعرف على طريقة عمل “الفتوش” دايت

مدة التحضير 5 دقائق مدة التركيب 3دقائق.

المقادير حبة طماطم بدون قلب حبة خيار حبة فجل أحمر حبة فلفل رومى ورق نعناع ورق خص قطع صغيرة ربع معلقة زعتر خشن ربع معلقة دبس رومان (لو امكن) ربع معلقة سماق (لو امكن) زيت زيتون وليمون عيش محمر فى الفرن بدون دهون.

طريقه العمل سهلة وبسيطة واقتصادية تقطيع كل ماهو موجود بشكل مكعبات (هام ننزع قلب طماطم)ويضاف العيش المحمر كما هو واضح فى الصورة، ويتم خلطها ومن الممكن إضافة أى خضراوات حسب الرغبة.

Omarmahdy
كتب بواسطة

Omarmahdy

COMMENTS

شاركنا رأيك

0 تعليقات
كن أول من يعلّق

شاركنا رأيك في الموضوع، وسيظهر تعليقك بعد المراجعة.

أضف تعليقًا

ما رأيك في الموضوع؟

لن يظهر بريدك الإلكتروني للزوار. جميع التعليقات تخضع للمراجعة قبل النشر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *