استكمالا لسلسة النصائح المقدمة من كلية الصيدلة بجامعة حلوان خلال شهر رمضان المبارك تستمر الكلية فى تقديم نصائحها لمرضى السكرى الجزء التانى.
وتتمثل النصائح فى :
١_ الابتعاد عن تناول الأطعمة التى تحتوى على كمية عالية من الدهون وعدم تناول الأطعمة المقلية.
٢- بعد الإفطار يجب الحرص على تناول نسبة عالية من الماء لتعويض السوائل التى فقدها الجسم خلال اليوم.
٣- يجب التقليل من تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين ومنها الشاى والقهوة إلى جانب المشروبات الغازية أيضا.
٤- استبدال انواع العصائر بالفواكه التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن. ٥- استبدال الخبز الأبيض بالخبر الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر وأيضا خبز الشوفان . ٦- تأخير وجبة السحور. و قام بتقديم نصيحة اليوم دكتورة شاهنده محجوب بكلية صيدلة جامعة حلوان.
التعليقات