أدعية العشر الأوائل من ذي الحجة
العشر الأوائل من ذي الحجّة من الأوقات التي فضّلها الله -سبحانه- على غيرها، يفتح باب من أبواب الرحمة والغفران للمؤمنين، حيث يُعد دخول العشر الأوائل فترة مُباركة ذات قيمة عظيمة ولذلك فإن ثواب الأعمال الصالحة فيها أعظم عند الله، كالصلاة، الصيام ،وقراءة القرآن، والصدقة، وبرّ الوالدين، وصِلة الأرحام، والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، والتقرّب […]
كيف تستعد للصيام قبل رمضان
يفصلنا ايام قليلة على شهر رمضان الكريم فيجب الاستعداد لة جيدا جسديا و نفسيا لتحمل الصيام، وتكون فرصة للتخلى عن بعض العادات الخاطئة و يواجه البعض مشاكل صحية نتيجة لتغير نمطهم الغذائي والانقطاع الطويل عن الطعام، مثل الصداع وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، واضطرابات في الجهاز الهضمي، العادات الغذائية ونمط الحياة، والعطش والجوع وقلة […]