كثرة تناول فيتامين «K» الموجود في الخضراوات الخضرة تؤدي إلى الجلطات
أكدت د. نورا حسب الله.. أخصائية التغذية أهمية تناول الخضراوات والفاكهة في فصل الصيف، وأنها غير مقتصرة على التخسيس والريجيم، فقط، بل إن لها مزايا عديدة لا يمكن حصرها، لذلك فلا يمكن الاستغناء عنها ضمن قائمة الغذاء. وأوضحت أن الخضراوات والفاكهة تحمي الجسم من الكثير من الأمراض؛ وذلك لأنها مليئة بمضادات الأكسدة التي تقي من […]