تحت شعار “دعوة للسلام” عمر حجازي يرفع علم مصر بالولايات المتحده بإنجاز تاريخي
استطاع المغامر المصري تحقيق رقم قياسي عالمي جديد في موسوعة غينيس لتسلق الجبال، حيث تسلق مسافة 167 مترًا في ساعة واحدة، وذلك بتسلق حائط يبلغ ارتفاعه 16.7 مترًا لأقصى عدد ممكن من المرات في غضون ساعة. وقد نجح عمر في تحقيق 10 محاولات ناجحة بساق واحدة في الوقت المحدد. ويُضاف هذا الإنجاز إلى رقمين قياسيين سابقين له في موسوعة غينيس للأرقام القياسية، وهما أطول مسافة سباحة بنفس واحد، وبعد أن أصبح أول شخص من ذوي الإعاقة في العالم يعبر خليج العقبة سباحة لمسافة 20 كيلومترًا في ثماني ساعات.
فلتر كيونت HomePure Zayn لتنقية الهواء يقضي على أسباب عدوى التنفس أثناء ممارسة الرياضة
فلتر كيونت … كشفت أحدث الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية في الأماكن المغلقة يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الصدرية، وهو الأمر الذي حذر منه الخبراء بشدة خاصة في ظل انتشار وباء كورونا عالمياً. وأثبتت الدراسات أن القيام بالتمارين الرياضية في أماكن مغلقة قد يؤدي إلى انخفاض نوعية الهواء الذي نستنشقه وتدنى مستوى المنفعة من الرياضة، […]
بمناسبة اقتراب موعد الامتحانات.. اللايف كوتش أسماء صالح تقدم عدة نصائح للطلاب
كتبت: سلمى شافعي حلت اللايف كوتش أسماء صالح ضيفة برنامج “حكايات مع عود”، والذي يتم عرضه عبر خاصية اللايف عبر موقع تبادل الصور والمعلومات “إنستجرام”. وقالت أسماء أن التوتر الغير صحي يعرض الجسم للأمراض ومن الممكن أن يؤدي بالشخص أن يخسر صحته. كما أكدت صالح أن مشاعر التوتر قبل الإمتحانات طبيعية، وأن الطالب لابد أن […]
متى يحتاج طفلك إلى ممارسة الرياضات العنيفة لمواجهة أمراض العظام؟
الكثير من أولياء الأمور قد يخشون كثيرا على أبنائهم الصغار أو المراهقين من ممارسة بعض الرياضات العنيفة مثل الجودو أو الكاراتيه، وخاصة مع تكرار شكوي هؤلاء من آلام المفاصل، أو تكرار تعرض بعضهم لخلع فى مفاصلهم، غير مدركين أن العلاج الأساسي لمسببات مشاكل أطفالهم الصحية يتمثل فى ممارسة تلك الرياضات. يقول الدكتور محمد عطية عبده، […]
“مجلة عود” تقدم نصائح للتعامل مع سكر الحمل
يعد سكر الحمل من المشكلات المقلقة للمرأة الحامل فهو أحد أنواع مرض السكر التي تصيب المرأة خلال حملها وقد يستمر معها فيما بعد الولادة وتوجد الكثير من الاستفهامات لديها لذلك توجهنا بالسؤال إلي د.محمد عز الدين جراح أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والذي بدأ حديثه قائلًا: سكر الحمل عرض شائع من أعراض الحمل ويمكن أن […]
5 فوائد يكتسبها الانسان عند ممارسة هواية ركوب الدراجات الهوائية
كتب: فتحي عبد الباقي 1 _ تساعد على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية. 2_ تعمل علي بناء عظام قوية لجسم الانسان. 3_ تحد من القلق والاكتئاب. 4_ التنفس بعمق والحصول على كميات أكبر من الاكسجين أثناء ركوب الدراجات يعزز من صحة القلب و الأوعية الدموية. 5_ تخفص من مستويات الدهون بجسم الانسان و الحصول […]
“مجلة عود” توضح أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في.. شهر رمضان
ممارسة الرياضة تحتاج إلى مداومة، واستمرارية، مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، فيجب ممارسة التمارين. ولكن يظل السؤال المطروح هو متى يمكن ممارسة التمارين الرياضية، ففي النهار الذي تصل أوقات الصيام فيه إلى ما يقترب من 15 ساعة يوميًا، مع الحرارة الشديدة والجوع والعطش، يصبح، من […]