أولى علامات ارتفاع الكوليسترول تصيب الساقيين والذراعين
غالبا ما يوصف ارتفاع نسبة الكوليسترول بأنه “القاتل الصامت” لأنه نادرا ما ينتج عنه أعراض. ويمكن أن يتسبب تراكم الكوليسترول في تصلب الشرايين في الذراعين والساقين ما قد يؤدي إلى ظهور أعراض. وتسمى عملية تصلب الشرايين في الذراعين والساقين بمرض الشريان المحيطي (PAD). ووفقا لمختبرات القلب والأوعية الدموية في أمريكا (CLA)، فإن “أول علامة” […]
يعزز مناعتك ويحميك من السمنة.. فوائد مذهلة للجزر
يعد الجزر من أفضل الأطعمة الصحية، كما يمكن تناوله كوجبة خفيفة أثناء اليوم، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي من شأنها أن تقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وتعزز من صحة الجسم والمناعة. وينصح بتناول الجزر بصفة مستمرة، نظرا لفوائده التالية: يساعد على التخلص من الوزن الزائد […]