نصائح صحية لكبار السن خلال شهر رمضان..صور
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي “الفيسبوك”، نصائح صحية لكبار السن خلال شهر رمضان. وجاء علي رأس هذه النصائح، تعجيل الإفطار، ويفضل التمر واللبن، مع تقسيم وجبة الإفطار إلي وحبات صغيرة عالية القيمة الغذائية. كما يفضل تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين “ب”، مع تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل “الخضروات […]