في لقائها الأسبوعي الذي تخص فيه الإعلامية والهيلث والبيوتي كوتش د/ مي مجدي، مجلة “عود”، تتحدث في هذا المقال عن كيفية حب الذات.
إزاي أقدر أحب نفسي؟
بستغرب جدا إن لسه في ناس مش عارفه قيمة حب النفس وإزاي يقدروا يعملوا دا
حب النفس من أهم الهدايا اللي ممكن نقدمها لنفسنا و بكدا نقدر نزود الثقة بالنفس و نحس بقيمتنا.
وتابعت:”دا غير إننا في الحالة دي مش بنعتمد على إننا نستمد ثقتنا بنفسنا من الآخرين، ودا كمان بيكون خط دفاع قوي لمواجهة الخذلان من الناس، وبيساعدنا نقلل توقعاتنا منهم، وفي الآخر لما بنحب نفسنا ونتصالح معاها دا بيحسن سلامنا الداخلي و بيقوينا وبيخلي كل اللي حولينا يحسوا بقيمتنا و يقدرونا وكمان يحبونا”.
التعليقات