هناك الكثير من الفوائد الصحية للضحك التي لا يعلمها الكثير، لذا قررنا أن نكشف لكم عن المميزات السحرية التي يصنعها الضحك، أهمها:
– التخلص من القلق وجميع المشاعر السلبية.
– إنقاص الوزن، نتيجة حرق حوالي 40 سعرة حرارية بعد 10-15 دقيقة من الضحك.
– أظهرت العديد من الدراسات أن الضحك يساعد الجسم في إنتاج الأجسام المضادة والخلايا التي تقاوم الأمراض، ومن ثم تعزيز الجهاز المناعي.
-يعد الضحك وسيلة فعالة في تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب.
-يساعد الضحك على تعزيز صحة الشرايين والأوعية الدموية، والتنفس بشكل أفضل.
– يشتت انتباه المرضى عن الشعور بالألم ويزيد من سرعة التعافي.
أقرأ أيضا :
تعرف على فوائد الثلج لحبوب الوجه
Omarmahdy
Add comment