أصبح السرطان شبحًا يطارد معظم الأفراد، ذاك المرض الخبيث يتسبب في وفاة العديد من سكان العالم، لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة اتباع بعض النصائح للحد من الإصابة به.
– الحد من السكر، والاكتفاء بمذاق الطعام الشهي لتجنب الخلايا السرطانية.
– عدم استخدام الزيت أكثر من مرة والتخلص منه فور الانتهاء من استعماله.
– البعد عن الوجبات السريعة كالدليفري والفاست فود لاحتوائهم على كميات كبيرة من السكر والزيوت التي تضر الجسم.
– غسيل الفواكه والخضروات بالماء الجاري وإضافة قطرات من الخل والليمون.
Omarmahdy
Add comment